Apr 19, 2024
Identiteten som mor, ja og som kvinde i det hele taget, ændrer sig når vi er midt i livet. Ikke som sådan pga OA men som en del af den udvikling vi - og vores børn - gennemlever.
Det er et emne som ofte kommer op i mine samtaler med kvinderne som kommer i min Menopause Klinik. Det er et område hvor man som mor kan...
Apr 5, 2024
I denne episode skal vi nørde i den antiinflammatoriske livsstil sammen med ernæringsekspert Louise Bruun.
Inflammation kan nemlig være rodårsagen til at vi i OA kan opleve fx:
Derfor er det så vigtigt at vide noget om denne skønne livsstil fordi det...
Mar 22, 2024
Velkommen til sæson 3 af podcasten Magiske Menopause.
I denne episode taler jeg om hvordan det at holde op med at fixe er en superpower.
OA skal nemlig ikke nødvendigvis fixes - der er nemlig ikke noget galt med dig og du fejler heller ikke noget alvorligt. Men vi kommer ofte til at gå ind i den mere frygtbaserede...
Dec 15, 2023
Vi er i julemåneden og stress er på manges læber. Her i årets mørkeste måneder har vi allermest travlt. Lidt et paradoks. Men jeg taler ikke om julestress i denne episode men derimod om den stress der kan følge med at være i overgangsalderen.
Jeg er oppe i fugleperspektivet og jeg snakker generelt om...
Nov 2, 2023
I dette interview snakker jeg med Annamette Fuhrmann om hvordan mikrotræning og antiinflammatorisk kost har forandret en noget turbulent overgangsalder til en overgangsalder med mere ro, bedre konktakt med kroppen og en overgangsalder med meget færre gener og symptomer.
Annamette er levende bevis på, at når vi...