Oct 16, 2023
I denne episode skal vi snakke vaner og det at ændre dem. Det er ikke altid så let vel?
Og lige præcis det med at ændre vaner er noget vi ofte bliver bedt om af vores krop i forbindelse med overgangsalderen.
Det kan være at din krop vil trives bedre med en anden type kost, en anden måde at dyrke motion på og for...